Der neue Tower im Racket Center macht uns fit! 29.11.17 - 16:42

Im Rahmen unseres Sponsorings mit dem Racket Center und Herrn Dr. Mathias Zimmermann hatten wir die einmalige Gelegenheit, oben auf der Trainingsfläche den neuen Tower durch einen Fitnesstrainer näher kennenzulernen. Der ehemalige Zweitligaspieler Moritz Nägele, ebenfalls Basketballer, zeigte uns ein basketballspezifisches und sehr abwechslungsreiches Programm an der neuen Trainingsstation. Es begann mit einem kurzen Warm-Up auf einem Kardiogerät, gefolgt von Koordinationsübungen an einer Leiter, weiter mit sogenannten „movement preparation“-Übungen und schließlich zahlreichen Übungen am Tower, die für uns Basketballerinnen von Bedeutung sind. Ziemlich schnell spürten wir die Wirkung der einzelnen Übungen. Besonders die beeindruckende Demonstration und die kompetente Korrektur von Moritz halfen uns, die Übungsausführung möglichst exakt zu erlernen. Insgesamt gaben wir 1 3/4 Stunden unser Bestes und sind nun gut vorbereitet, wenn wir in Zukunft allein bzw. in kleineren Gruppen im Racket Center trainieren gehen.
Bei dieser Gelegenheit bedanken wir uns ganz herzlich bei unserem seit Jahren treuen Sponsor Racket Center und bei Herrn Dr. Mathias Zimmermann! Wir Damen wissen um die Besonderheit dieser Sportanlage und sind sehr dankbar für die langjährige Unterstützung! (Stefanie Schenk)